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白菜

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こんにちは!
広尾店の木部です。

本日は白菜についてご紹介致します。

白菜の栄養価はキャベツに似てますが特にビタミンCが豊富です。キャベツに比べると糖質が少なく、エネルギーも低めです。カルシウム、鉄、マグネシウムも含まれています。

効能
風邪予防、整腸作用、便秘解消、解熱作用、二日酔いの緩和
などがあります^_^


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