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タグ:健康

SANDS式サーキットトレーニング

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SADNSマット(ビーチの砂をイメージした特殊なマット)を用いたトレーニング(^o^)/ 床だと何気なくできる動きが、SANDSマットの上だと。。。。

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LEAN CAFF

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広尾プラザの1階に期間限定でLEAN CAFFがオープンしました! 今回はお茶のみで利用しましたが、おいしいナッツがついていました(^_-)-☆ スムージーやフードメニューもヘルシーでとてもおいしそうなので、1月中にランチも利用…

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DNA検査!

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待ちに待ったDNA検査の結果が届きました! 一人一人オーダーメイドの検査結果が冊子やカードになって届きます(^^♪ 太りやすい食べ物や、効果的なダイエット法、効果的な運動法やトリートメント法まで遺伝子結果でわ…

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